血液・唾液など
採取した一時点採取時刻や直前の状況なども踏まえて解釈します。
女性向け・男性向け共通の測定項目
採取するのは毛髪のみ毛髪のコルチゾール測定について
コルチゾールは、女性向け・男性向けの両セットで測定します。SUSTAINABLEMEの検査で受け付ける検体は毛髪のみです。爪検体には対応していません。
- 測定するもの
- 毛髪中コルチゾール
- 含まれるセット
- 女性向け・男性向けの両セット
- 毛髪が反映する期間
- 根元側約3cmで、過去約3か月の平均的な傾向
ABOUT THE HORMONE
コルチゾールとは
コルチゾールは副腎皮質でつくられるホルモンです。「ストレスホルモン」と呼ばれますが、ストレスの強さだけを表すものではなく、生命を保つための多くの働きがあります。
本検査では、採取した毛髪に反映された一定期間のコルチゾール量を測定します。今日の気分や、その瞬間に感じているストレスの強さを測る検査ではありません。
VISUAL GUIDE
1日のリズムを、図でつかむ
一般的な生活リズムでは、コルチゾールは朝に高く、夜に向かって低くなる日内変動があります。
- 01
朝
一般に高め起床前後から活動に備える時間帯
- 02
日中
徐々に低下活動中も必要に応じて変化します
- 03
夕方
さらに低下夜に向けて低くなる傾向です
- 04
夜
一般に低め休息に向かう時間帯
MEASUREMENT WINDOW
測定する「時間幅」の違い
同じホルモンでも、検体によって捉える時間の幅が異なります。
≠直接換算できません
毛髪・根元側約3cm
直近数か月の傾向根元側約3cmを、過去約3か月の平均的な傾向として扱います。
毛髪の成長速度には個人差があり、「約3か月」は目安です。一時点の検査と毛髪検査は目的と時間軸が異なり、同じ数値として置き換えることはできません。
HORMONE GUIDE
コルチゾールを理解する4つの視点
コルチゾールは「悪いホルモン」ではありません。日内変動がある一時点の値と、毛髪に反映された長期傾向の違いを理解して結果を見ます。
01つくられる場所
副腎皮質でつくられる
脳の視床下部、下垂体、副腎が連携する仕組みによって分泌が調節されます。身体が必要に応じて反応できるように保たれています。
02からだでの役割
エネルギー・血圧・炎症反応を調整
ストレスへの反応だけでなく、血糖やエネルギー代謝、血圧の維持、炎症反応の調整などに関わる、からだに必要なホルモンです。
031日の中での変化
通常は朝に高く、夜に低い
コルチゾールには日内リズムがあり、採血や唾液検査の値は時刻、睡眠、運動、急な出来事などでも変化します。一時点の値と長期傾向は意味が異なります。
04毛髪で見る意味
直近数か月の平均的な傾向
根元側約3cmを、過去約3か月の平均的な傾向として扱います。特定の日の出来事や、今日感じている心理的ストレスの強さを特定するものではありません。
READING THE RESULT
結果で確認できること・できないこと
結果は、ご自身の状態を振り返るための参考情報です。レベルや区分は、健康・不健康の良し悪しを判定するものではありません。
確認できること
- 毛髪中コルチゾールの測定値
- 女性向け・男性向けそれぞれの本検査専用基準上での位置づけ
- 体調症状や生活習慣とは分けた、コルチゾール単独の結果
この結果では判断できないこと
- 心理的なストレスの有無や原因、特定の出来事との関係
- 今日や採取当日の一時的なコルチゾール変動
- 精神疾患、副腎の病気、その他の疾患の診断
- 測定値と体調症状・生活習慣との因果関係
BEFORE COLLECTION
毛髪を採取する前の確認
実際の採取では、お手元のSUSTAINABLEME検査キットに同梱された説明書を正本としてご確認ください。
- 1
直近1か月のカラーリング、白髪染め、ブリーチ、パーマは測定値に影響する可能性があります。
- 2
妊娠、糖尿病、経口避妊薬などのホルモン剤を含む服薬・治療は、測定値に影響する場合があります。
- 3
SUSTAINABLEMEでは毛髪のみ受け付けます。採取条件は購入時の案内とキットに同梱された説明書を必ずご確認ください。
本検査は医療上の診断ではありません
本検査とサーベイは、医療機関での診察や医師による診断に代わるものではありません。結果にかかわらず、気になる症状が続く場合や日常生活に支障がある場合は、医療機関へご相談ください。
OTHER MEASUREMENTS
ほかの測定項目も見る
NEXT STEP
検査セットを選び、購入へ進む
女性向けはプロゲステロン＋コルチゾール、男性向けはテストステロン＋コルチゾールです。各セット19,800円（税込）です。
各セット 19,800円（税込）